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(WWW.17.C.COM)一起草app特色

1、一般来说，运动量要掌握在中等强度，运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜。

2、运动量太小，达不到减肥目的，运动量过大会出现副作用，特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人，一定要格外注意。

3、老年人以每分钟不超过110次为宜。运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。

(WWW.17.C.COM)一起草app亮点

1、健康信息也是第一时间邀请给大家，让大家运动更轻松。

2、每天都有各种运动任务分享给你，在这运动更加的方便；

3、各种运动体验都能感受到，让你更好的运动获得奖励；

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1、降低焦虑情绪与工作压力、保持专注宁静、冥想一会儿放松心绪，得到更强的睡眠。

2、是一款睡眠、冥想、放松与潜心的身体健康运用；

3、协助你从节奏快的时下抽离，进到另一个平静清静的时光；

(WWW.17.C.COM)一起草app说明

1、累计运动，每一周以及每一个月的运动次数和相关数据也会帮助你记录。

2、数据多样，睡眠数据、运动数据、健康数据等各方面的数据都会来统计；

3、设备绑定，目前市场上的一些智能穿戴运动设备都可以进行绑定和管理；

4、数据获取，可以支持获取的相关数据包括有热量、移动距离和目标进度；

5、睡眠记录，会帮助用户统计睡眠的总时长，让你清楚的了解睡眠的信息。